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シンプルに。自由に。幸せに。

北海道でアパートの大家業をしてます。のんびりシンプルに生きることがモットー。4人家族。ビートルズが好き。猫が好き。本当の豊かさは高い収入でもモノでもなく「自由な時間だべや」という信念のもと、好き勝手に生きてます。“every cloud has a silver lining.” にゃー。

幸せを引き寄せるために「手放すこと」を実践してみよう!という話

今回は「幸せになれない…と悩んでいる人は得ることばかりを追い求めるのではなく、与えることも実践したみた方がいいよ!」という話をしたいと思います。 目次 インプットしたら、どんどんアウトプットしよう! 何かを得ることよりも、何かを手放すことの方…

心を落ち着かせてリラックスする時間を作ることの効用について

現代社会で生きることは何かと疲れるものです。ストレスもたまります。そんな時、必要なのはリラックスする時間です。心を鎮める時間を設けることの大切さについて書いています。

失敗から学ぶ癖を身につけておけば人生はそれほど怖くないという話

失敗や挫折の経験は確かに辛いです。でもそれらは同時に自分を磨く大切なものでもあります。逆にうまくいってない時ほど慢心に陥り、良くないことが起こったりする。逆境の中で学ぶことの大切さについて書いています。

もうこれ以上自分を責めたくない!と思った時のマインドフルネス

なかなか結果が出なくて自己嫌悪に陥ってしまう人も大勢いらっしゃると思います。そういうついつい自分を責めてしまう人のために僕が編み出した自己嫌悪からの脱出方法を書いています。

“I Love You”は自分のための言葉だよという話

ヘイトスピーチが問題になっていますが、そうした他者に向けた言葉は巡りめぐって自分の心を傷つけるということを書いています。愛されたければ愛のある言葉を発するべきなのではないかと僕は思っています。

思い切っていろんなことを捨ててみたら人生が変わって驚いた件

人生がうまくいかないのはいろんなものが詰まっているせいなのかもしれません。モノだけではなく、人間関係や自分のこだわり、執着など、いろんなものを捨ててみると一気につまりが取れて快適な毎日が送れるようになるということについて書いています。

こんなに頑張ってるのにどうしてうまくいかないの?という時の対処法

頑張ってもうまくいかない時、自信喪失してしまいます。そんな時、どのような考え方をすれば自信を取り戻し、元気になれるのかということについて書いています。ヒントは頑張らなくても幸せになれるということ。

自分をさらけ出して生きるのが怖いと思った時に思い出してほしいコト

嫌われたくない、変なやつだと思われたくないと思って自分の思いを曝け出さないでいると、だんだん苦しくなってきます。でもその恐怖に負けないで、思いっきりやってみたら意外にうまくいくことってあるんです。そのようなことについて書いています。

人生に行き詰まりを感じたら心がトキめく方に行けば救われる法則

人は不安になったり自信を喪失したりすると、誰かからの評価が気になり出します。だけど一番重要なことは「誰か」目線ではなく、「自分」目線ではないかということについて書いています。

自分の魅力がわからない人へ!あなたの魅力は他人の方がわかってる

自分のやり方でやってもなかなか結果が出ないときは「人に聞いてみる」ということも有用です。「こうすればうまくいくのに、どうしてやらないの」「こっちの方が似合っているのに」ということは実は自分よりも他人の方が知っていたりします。

思い込みの効果を過小評価しない方がいいこれだけの理由

思い込みの効果は絶大です。その効果を良い方向に使えば人生は驚くほど楽しく、エキサイティングなものになります。自分を信じて、ネガティブな思い込みを捨てる大切さについて書いています。

イライラして子供をすぐ怒ってしまう母親の怒りの原因とは?

スーパーなどでよく見かける子供を怒鳴りつけているお母さんは実は子供を怒りたくて怒っているのではないのではないかということについて書いています。