シンプルに。自由に。

北海道でアパートの大家業をしてます。4人家族。映画が好き。猫が好き。北の国でなまらのんびり生きてます。“every cloud has a silver lining.” したっけ!

すぐ誰かと比較してしまう癖を「どうにかしたい!」と思ってる人へ


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最近「どうすれば幸せになれますか?」という質問を受けることがよくあります。


その時に僕はいつも、

  • 他人と比べないようにすれば、幸せになれますよ。

…と答えるようにしています。

比較というものを甘く見てはいけません。

誰かと自分を比べた時点で、すでに苦しみはスタートしています。

もしも本気で幸せになりたいと願っているのなら、悪いことは言いません。

直ちに、「比較」という無意味な行為をやめるようにしましょう!

比較というものは、猛烈な負のパワーを放っています。

そういった負のパワーを四六時中浴びていたら、エネルギーが全部、吸い取られていってしまいますよ!

目次

誰かと比較すること自体が「自信のなさ」のあらわれ

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比較するというのは、きわめて非論理的な考えなのです。

でも僕たちの悩みのほとんどは、この非論理的な考えが出発的になっています。

僕も以前、さまざま非論理的な考えのせいで、地獄を見た経験があります。

以前の僕は『比較の王様』でした。

  • ありとあらゆるものと自分を比較して、一層、苦しむ

…そんなバカみたいなことを繰り返していました。

なぜ僕は他人と自分を比べてばかりいたのでしょうか?

今ならその理由がわかります。

  • 自分に自信がなかったから。

…それが理由です。

比較の裏には「自信のなさ」が隠れています。

人と比べようとする心理の根底には「不安」が横たわっています。

もしも本当に自分に自信があり、何の不安もなく毎日を過ごしていたら、わざわざ誰かと自分を比較する必要なんてありません。

何かが満たされていないから比較してしまうのです。

比較して「自分が有利な位置にいる」ということを確かめ、安心したいのです。

自分と他人を比べてばかりいる人というのは、根本的なところで自信がない人なのです。

不安に苛まれている人なのです。

それがエスカレートしてゆくと、

  • 自分には何の価値もない
  • 自分はダメな人間なんだ

…などと思い込むようになります。

極端な場合、社会に適応できなくなり、家から一歩も外に出られない引きこもり状態になってしまうこともあります。

僕にも一時期、そういう時期がありました。

あなたは単なる『数字』のことで延々と悩んでいる

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でも考えてみたら、この「自分と他人を比較する」という行為って、なんだかおかしな行為だと思いませんか?

そもそもの話、正確に何かと何かを比べることなんてできるのでしょうか?

また、たとえ比べることができたとしても、そこで導き出されて結論は、果たして本当に正しいものなのでしょうか?

たとえば、学歴にコンプレックスを抱いている人がいたとします。

その人は誰かと自分を比較して、「自分は勉強ができない」ということをものすごく悩んでいます。

でも、じゃあ、勉強ができて、高学歴な人というのは、それだけで人生がすべてがうまくいくか?というと、そうではありません。

もしも、勉強ができれば必ず幸せになれる、というのであれば、みんな死に物狂いで勉強するでしょう。

でも、現実はそうなっていないのです。

たとえば東大合格者を何人も輩出している有名学習塾があったとします。

そういった学習塾で子供たちに教えている塾講師の先生たちって、ものすごい高学歴だったりします。

彼らは大金持ちでしょうか?

彼らは超ハッピーな人生をおくっているでしょうか?

知っていますか? 塾講師という仕事の過酷さを…。

商才と学才は違うものなのです。

学校の成績が良いとか、悪いというのは、それは単なる『数字』でしかないのです。

数字で幸福度が測れるのであれば、こんなにラクなことはなかったでしょう。

でも実際は違うのです…。

蝶とモグラもまったく違う生き物。あなたと誰かもまったく違う生き物

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フィンランドやスウェーデン、ノルウェーといった北欧諸国で暮らす人々の生活満足度は非常に高いといいます。

国民一人当たりの所得という物差しで測れば、たしかに日本の方に軍配が上がります。

でも、その比較自体が無意味なことなのです!

それぞれはまったく違うものなのです。

蝶とモグラを比べますか?

そして、蝶とモグラを比べることに一体どんな意味があるでしょう?


比較すること自体がおかしいのです。

蝶とモグラが違うように、あなたと誰かもまったく違うのです。

まったく違うものを比較してどうなるのでしょうか?


自分の人生を生きることだけに集中しましょう!

他人と比べて、落ち込んだり、イライラしたりするなんて、人生の無駄以外の何ものでもないことに早く気づきましょう!